Packliste für Fussballtrainingslager

Ausrüstung für das Training:

• Fußballschuhe (Kickschuhe und Stollenschuhe für unterschiedliche Bodenverhältnisse)
• Trainingsanzüge oder Sportbekleidung (T-Shirts, Shorts, Trainingshosen)
• Sportsocken
• Schienbeinschoner
• Fußballhandschuhe (für Torhüter)
• Trainingsjacke oder Sweatshirt (für kühlere Wetterbedingungen)
• Mütze oder Stirnband (für kaltes Wetter)
• Wasserflasche oder Trinkflasche
• Handtücher

Medizinische und Erste-Hilfe-Ausstattung:

• Verbandsmaterial (Pflaster, sterile Kompressen, elastische Bandagen)
• Desinfektionsmittel oder alkoholische Handtücher
• Schmerzmittel (z. B. Paracetamol oder Ibuprofen)
• Blasenpflaster
• Sonnenschutzmittel (Sonnencreme, Lippenbalsam mit UV-Schutz)
• Insektenschutzmittel
• Persönliche Medikamente und Rezepte (falls erforderlich)

Reiseausrüstung und Dokumente:

• Reisepass oder Personalausweis
• Buchungsbestätigungen und Tickets
• Krankenversicherungskarte und Reiseversicherungsdokumente
• Reisegeld oder Kreditkarten
• Notfallkontakte und Adressen des Heimatlandes

Persönliche Gegenstände:

• Kleidung und Unterwäsche für die gesamte Reisedauer
• Schlafanzug oder Pyjama
• Toilettenartikel (Zahnbürste, Zahnpasta, Shampoo, Seife, etc.)
• Haartrockner oder Glätteisen (falls benötigt)
• Mobiltelefon und Ladegerät
• Kopfhörer oder Ohrstöpsel
• Taschenlampe
• Notizbuch und Stifte

Freizeitkleidung und Entspannung:

• Freizeitschuhe oder Sandalen
• Badebekleidung (falls ein Pool oder Strand in der Nähe ist)
• Freizeitbekleidung für abendliche Aktivitäten
• Bücher oder Unterhaltungselektronik für die Freizeit
• Spielkarten oder Gesellschaftsspiele für die Mannschaft

Sonstiges:

• Kleine Snacks oder Energieriegel für Zwischenmahlzeiten
• Trinkwasserflasche (um auch außerhalb des Trainings ausreichend hydriert zu bleiben)
• Rucksack oder Sporttasche für das Training und die Freizeit
• Eventuell Wäschebeutel für getragene Kleidung
• Steckdosenadapter (falls notwendig)