Packliste für Fussballtrainingslager
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Ausrüstung für das Training:
- Fußballschuhe (Kickschuhe und Stollenschuhe für unterschiedliche Bodenverhältnisse)
- Trainingsanzüge oder Sportbekleidung (T-Shirts, Shorts, Trainingshosen)
- Sportsocken
- Schienbeinschoner
- Fußballhandschuhe (für Torhüter)
- Trainingsjacke oder Sweatshirt (für kühlere Wetterbedingungen)
- Mütze oder Stirnband (für kaltes Wetter)
- Wasserflasche oder Trinkflasche
- Handtücher
Medizinische und Erste-Hilfe-Ausstattung:
- Verbandsmaterial (Pflaster, sterile Kompressen, elastische Bandagen)
- Desinfektionsmittel oder alkoholische Handtücher
- Schmerzmittel (z. B. Paracetamol oder Ibuprofen)
- Blasenpflaster
- Sonnenschutzmittel (Sonnencreme, Lippenbalsam mit UV-Schutz)
- Insektenschutzmittel
- Persönliche Medikamente und Rezepte (falls erforderlich)
Reiseausrüstung und Dokumente:
- Reisepass oder Personalausweis
- Buchungsbestätigungen und Tickets
- Krankenversicherungskarte und Reiseversicherungsdokumente
- Reisegeld oder Kreditkarten
- Notfallkontakte und Adressen des Heimatlandes
Persönliche Gegenstände:
- Kleidung und Unterwäsche für die gesamte Reisedauer
- Schlafanzug oder Pyjama
- Toilettenartikel (Zahnbürste, Zahnpasta, Shampoo, Seife, etc.)
- Haartrockner oder Glätteisen (falls benötigt)
- Mobiltelefon und Ladegerät
- Kopfhörer oder Ohrstöpsel
- Taschenlampe
- Notizbuch und Stifte
Freizeitkleidung und Entspannung:
- Freizeitschuhe oder Sandalen
- Badebekleidung (falls ein Pool oder Strand in der Nähe ist)
- Freizeitbekleidung für abendliche Aktivitäten
- Bücher oder Unterhaltungselektronik für die Freizeit
- Spielkarten oder Gesellschaftsspiele für die Mannschaft
Sonstiges:
- Kleine Snacks oder Energieriegel für Zwischenmahlzeiten
- Trinkwasserflasche (um auch außerhalb des Trainings ausreichend hydriert zu bleiben)
- Rucksack oder Sporttasche für das Training und die Freizeit
- Eventuell Wäschebeutel für getragene Kleidung
- Steckdosenadapter (falls notwendig)